La Unidad de Bienestar Universitario (UBU) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), a través del programa “Nutre-Muévete-Atrévete” y “Vive Saludable-Vive Feliz”, visitó la Unidad Académica Preparatoria Augusto César Sandino para impartir la charla “Nutre-Muévete-Atrévete” al alumnado de nuevo ingreso sobre la adopción de hábitos saludables de alimentación y actividad física.
La responsable del programa, Yedid Castañeda Leyva, informó que esta iniciativa integral de promoción de la salud y el desarrollo humano articula la alimentación saludable, la actividad física y el emprendimiento social como herramientas para fortalecer el bienestar individual y colectivo de la comunidad universitaria.
“Es muy importante, ya que el joven está en una edad donde su única responsabilidad es aprender. Darles esta información les permite recordar, en un futuro cuando cursen una carrera universitaria, lo que van a seguir practicando de manera automática. El fin es que lo tengan presente desde ahora, por lo que es primordial que se empapen de este conocimiento para que después lo puedan aplicar”, explicó.
Este programa, señaló, parte de una visión de la salud no solo como la ausencia de enfermedad, sino como un estado de bienestar físico, mental, emocional y social. Promueve hábitos que aportan un significado positivo a la vida personal y a la convivencia comunitaria mediante acciones educativas, formativas y participativas, con las cuales se busca que las y los participantes desarrollen conciencia, autonomía y compromiso social, reconociéndose como agentes de cambio dentro y fuera de la universidad.
Entre las acciones que contempla el programa destacan el desarrollo de actividades educativas para fomentar buenos hábitos alimenticios y de ejercicio —considerados pilares del bienestar físico y mental—; la sensibilización sobre el emprendimiento social como una vía para generar un impacto positivo en la comunidad; la vinculación del emprendimiento con la sostenibilidad y la responsabilidad social; la organización de activaciones físicas, pausas activas y eventos recreativos en los espacios universitarios; y la promoción de la actividad física como una herramienta accesible para mejorar la salud, reducir el estrés y fortalecer la convivencia.
“Todo lo que hacemos en Bienestar Universitario busca promover el bienestar integral. Por supuesto, el bienestar inicia desde casa, a partir de los hábitos y una buena alimentación; de ahí parte todo para lograr una buena organización en el futuro”, añadió.
Por último, comentó que el también responsable del programa, el licenciado Alexis Ramos Eceverre, revisará las tiendas y cooperativas de la preparatoria con el objetivo de garantizar entornos saludables.
“Esta revisión consiste en verificar que la higiene de las tiendas escolares se cumpla correctamente, que los productos comercializados estén alineados con el Programa Federal de Nutrición y, sobre todo, garantizar que los jóvenes tengan una alimentación sana dentro de la escuela”, subrayó.
